牙龈红肿出血，你是不是还以为是上火了?

　　其实，牙龈出血、红肿、口腔异味、甚至是牙齿松动，如果这些症状出现在你的身上，那么，你可能并不是上火了，而是患上了牙周疾病!

　　许多人对牙周病不太了解，总是等到出现严重症状后才会去就诊。牙周病是人类常见的口腔疾病之一，如果不及时治疗，随着病情的进展，导致牙槽骨吸收，造成牙齿支撑力降低，类似于大树周围水土流失，导致牙齿移位、松动，甚至脱落。等到牙齿脱落的严重后果出现的时候就已经为时已晚了。

　　牙周疾病对我们的危害不仅是局限于口腔健康，它还影响着我们的身体健康，和我们很多的基础性疾病都有着密切的联系，所以，如果发现患有牙周疾病的相关症状一定要予以注意。

　　牙周疾病虽然有很多的危害，但是如果掌握正确的方式方法还是能够预防的。

　　1、定期洗牙和检查口腔情况;

　　洗牙是一种很好地可以清洁口腔和预防牙齿疾病的方式，一般来讲，每年都需要至少一次洗牙同时检查口腔情况。如果患有牙周病，就要配合做好牙周治疗，牙周治疗跟患者的配合度、菌斑的控制程度也密切相关，因而治疗期间，患者应严格遵循医嘱，患者依从性越好，治疗效果越明显。

　　单纯的牙龈炎是可逆的，如果进一步发展，出现牙槽骨破坏则不可逆，就会导致牙齿松动脱落。当自觉牙龈出血、口腔异味、咬合无力，甚至感到牙齿松动、移位等异常情况，需要及时就医，在医生的评估下进行检查，做系统的牙周治疗。

　　2、日常正确刷牙，辅助使用清洁工具;

　　在日常生活中，刷牙就是很好的一种清洁方式了，同时也是预防牙齿疾病的一种方式。不过，要想拥有很好的清洁效果，还是要使用正确的清洁刷牙方式，必要时可以辅助使用牙线、牙缝刷等清洁工具，这样能够更好地清洁牙齿。

　　3、注意日常饮食习惯，让牙齿承受适当的压力;

　　牙齿也是有一定的承受能力的，当我们用牙齿用力啃食东西时，牙齿也会因为外力受到伤害，像是开酒瓶等行为，就有可能会伤害到牙齿。因此，我们在日常生活中，尽量不食用较硬或是较黏的食物，避免牙齿受力过大产生伤害。

　　4、改掉不良生活习惯，健康生活;

　　牙齿的健康状态是受到身体健康情况的影响的，身体健康，免疫力强，那么，对抵抗牙齿疾病的能力也就要强一些;反之，身体较弱，免疫力下降，对于抵抗外外疾病的能力也会有所下降。因此，为了能够拥有更加健康的身体和牙齿，平时也要多加注意锻炼，保持良好的生活习惯!